肚子两块骨头中间疼可能是外伤、胃肠疾病以及肋骨炎等原因导致，需要去医院做全面检查，却病因后再对症治疗。
1、外伤：做剧烈运动或过度体力劳动时，可能会导致局部肌肉劳损，从而使肚子部位出现疼痛的情况，可以通过局部热敷按摩的方式缓解，也可以外用有活血化瘀作用的药物促进恢复，如果疼痛比较严重，也可以口服非甾体类消炎镇痛药物缓解。
2、胃肠疾病：胃肠疾病可能会导致腹腔压力增高，使胃壁之间摩擦力增大，出现疼痛加重的情况，可以服用奥美拉唑、果胶铋或阿莫西林等药物治疗。
3、肋骨炎：肋骨炎也会导致腹腔部位出现疼痛的情况，可以通过局部热敷加按摩理疗的方法环，症状严重的也可以用强的松或地塞米松等药物治疗，急性发作期可以用红霉素或者盐酸吗啉双胍等药物治疗，如果出现明显的疼痛症状，可以结合痛点注射利多卡因，或口服非甾体类镇痛消炎药物缓解。
恢复期间要注意多休息，不要做重体力劳动或剧烈的运动，防止疼痛的症状加重，影响治疗效果。