老年人血压高可能是精神紧张、不良饮食习惯、长时间饮酒等原因导致。
1、精神紧张：若患者经常精神过度紧张或者是精神状态不佳，这些原因都会使交感神经长时间处于兴奋的状态，就会增加动脉痉挛性收缩，出现血压升高，需要适当转移注意力，缓解精神紧张状态。
2、不良饮食习惯：若患者经常吃一些含盐量过高的食物，加血容量引起外周血管阻力增加，也会导致高血压疾病发生，需要以低盐低脂的食物为主。
3、长时间饮酒：对于有些经常喜欢喝酒的人群，有以酒精中的乙醇成分，会使交感神经性兴奋，使心率增加，心肌收缩力增强，导致血压升高，严格控制酒精摄入之后，血压会有所平稳。