感觉舌头发凉怎么回事，怎么办

感觉舌头发凉，可能与吃冷食、缺血等原因有关。

1、吃冷食：如果患者刚吃过冷冻食物，比如冰水、冰激凌等，由于食物本身温度比较低，在接触舌头后会通过传导变凉，一般在几分钟后可恢复。

2、缺血：如果贫血会导致患者舌头毛细血管供应不足，无法提供足够的能量，由于供血不足寒冷，建议通过补充铁进行改善，可以在医生指导下口服硫酸亚铁或者琥珀酸亚铁。

在平时日常生活中应注意防寒保暖，少吃辛辣刺激性的食物，保证充足睡眠时间。