腱鞘是什么

一般情况下腱鞘是肌腱的外膜，中间充满滑液，能够保护肌腱，避免导致出现摩擦，受损。在平时日常生活中应注意调整饮食，不要吃辛辣刺激性的食物以及高糖分的食物，多吃一些富含蛋白质以及含钙量较高的食物。

可以在医生的指导下，通过热敷、按摩等方法进行改善，能够促使炎症的消退，减轻疼痛的症状，如果症状比较严重，建议在医生指导下使用非甾体抗炎药物进行治疗，比如双氯芬酸钠缓释片，塞来昔布胶囊或者布洛芬缓释胶囊等，能够有效缓解疼痛的现象。