一般情况下治疗颈动脉斑块的方法可以通过调整饮食，运动锻炼，药物治疗等方法进行改善，缓解不适的现象。
1、调整饮食：可能是由于不良的生活习惯导致的，在饮食方面以清淡饮食为主，不要吃高脂肪、高热量的食物，能够有效改善症状。
2、运动锻炼：可能是由于遗传因素导致的建议，在平时生活中进行适当的运动锻炼，增强体质，戒烟戒酒。
3、药物治疗：可能是由于代谢异常导致的，建议在医生的指导下使用阿司匹林肠溶片或者阿托伐他汀钙片等药物进行治疗。
此外，除了这些方法，还可以到医院通过手术等方式进行治疗，建议在平时日常生活中养成良好的生活习惯。