当脸上长了痘痘以后，人们不仅为了长痘影响自己的形象而感到非常苦恼，而且也会发现有时候不经意用手触摸痘痘，会感觉到痘痘很疼，这让人们十分在意，人们希望能够找到解决长痘问题的方法。
1、炎症
长痘痘会痛的原因主要是因为皮肤局部有炎症，而痘痘就是皮肤代谢异常发生炎症的产物，往往皮肤代谢异常，皮肤表面就会发炎形成痘痘，而且痘痘表面有很多毛细孔以及微神经，所以这种痘痘的产生用手触碰的确会有点痛，如果脸部出现痘痘需要积极治疗，改善不良的生活习惯
2、注意卫生
对于长痘痘的脸部要经常的注意卫生清洁，一定要彻底，而且要少吃或者不吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒和油腻性的食物，多喝水，保持皮肤不缺水，每天要喝八杯水以上，从起床的第一杯水开始，不要用劣质和过期的化妆品，这样对皮肤会造成很大的损伤。
3、不要用手去抓
长痘痘的地方，不要用手去抓，否则会让痘痘的地方有疤痕，首先要从饮食做起，减少油腻，多补充维生素，膳食钎维高的食物，良好的生活规律，保持肠胃的畅通，防止便秘，良好的生活会给痘痘带来很大的改善，让痘痘得到彻底的去除。
注意事项：
平时要养成良好的生活习惯，做好面部的清洁工作，这是非常关键，保证充足的睡眠，对于经常熬夜的人来说，应该要改善，尽量的避免我要熬夜，给痘痘带来更加严重的影响，平时可以适当的做些运动，提高体质。