脑供血不足吃什么食物补好

脑供血不足通常可以吃香蕉、木耳、大豆等食物，食用期间注意摄入量。

1、香蕉：香蕉中的含有丰富的钾元素，元素对身体非常重要，能够降低人体血脉硬化，可以保证人体血液供应正常。

2、木耳：木耳营养价值极高，能够有效预防人体动脉硬化，对缓解大脑供血不足有一定效果。

3、大豆：大豆是最常见的豆类食物，营养价值非常丰富，含丰富的蛋白质，多吃大豆能有明显降低人体胆固醇，能使大脑供血不足状况有所改善。

除以上外，也可以多吃葛根食物，葛根对降低人体血、糖血脂有一定疗效。