老年人骨折了吃什么补品

老年人骨折了可以吃优质蛋白补品、含钙量高营养品、含维生素丰富营养品等。

1、优质蛋白补品：老年人骨折可能是因为骨密度下降之后引起，在骨折之后需要适当吃优质蛋白食物来补充，比如蛋白粉、牛奶、肉类等。

2、含钙量高营养品：老年人骨折之后可能会出现骨骼愈合比较慢，最好适量吃含钙量高的食物来进行补充，可以增加骨密度，还能促进骨折部位恢复。

3、含维生素丰富营养品：维生素是骨骼当中不可缺少营养成分，在出现骨折后可以适量吃含维生素丰富的营养品。