老人吃什么开胃的呢

老人一般可以吃南瓜粥、山药粥、山楂等食物能够起到开胃的效果。

1、南瓜粥：主要是用南瓜和大米以及小米熬成的粥类，里面含有大量的粗纤维和氨基酸等成分，能够促进肠道蠕动，也能达到开胃的效果。

2、山药粥：山药粥比较容易消化，老年人出现了食欲下降，在平时生活中可以吃些山药粥，这样能够起到健脾开胃的效果，也能帮助消化。

3、山楂：山楂里面的维生素和果胶含量比较高，老年人适当用山楂泡水喝，可以改善患者的症状。