老人经常失眠是怎么回事

老人经常失眠，可能是由于过度劳累、饮食因素、生理因素等原因所引起的。建议规律作息，适当运动。

1、过度劳累：可能是由于长时间的超负荷的劳作，导致身体疲乏所引起的阴虚火旺，通过适当休息进行缓解。

2、饮食因素：饮食当中长期喝一些大量的浓茶或者是咖啡，起到提神醒脑的作用。建议清淡饮食来进行改善。

3、生理因素：由于白天睡觉比较多，导致的黑白颠倒规律中心来进行调理。

除此之外，也有可能是气血亏损等因素引起的。他在医生的指导下口服人参归脾丸或者天王补心丹。