老年人胸闷气短可以通过日常休息、适量运动、中医治疗、口服药物、手术治疗等方法来改善，帮助身体恢复。
1、日常休息：日常生活中需要多注意休息，保证充足睡眠时间，不要情绪过度，紧张焦虑。
2、适量运动：可以通过散步或是慢走的方式活动身体，有利于加快身体血液循环，有利于增加心肌血液供应，缓解胸闷和气短。
3、中医治疗：可以到正规医院通过推拿或者针灸的方式治疗，有利于改善呼吸不畅。
4、口服药物：可以在医生指导下通过口服阿司匹林肠溶片和华法林钠片、阿托伐他汀钙片等药物治疗。
5、手术治疗：可以通过心脏搭桥手术或者支架手术等方法来治疗。
治疗期间要定期到医院检查身体，有利于明确个人的恢复状况，加快身体好转。