骨折后初期,在两周内,伤处疼痛期还没有过去,病人的胃口一般很差,所以这个时候吃一些清淡、好消化的食物,可以吃一些开胃好消化的食物。以清蒸或炖食为佳。
接着,过了两个星期,患者的疼痛感逐渐好转,食欲和胃肠功能也开始恢复,此时可以适当吃一些高营养的食物,如骨头汤、鱼、蛋类、动物肝脏等。平时要多吃一些富含维生素C的蔬菜水果,这些食物对伤口的愈合有好处。
一个月后基本没有特别的禁忌,可以多吃富含钙质、磷、铁丰富的食物,营养丰富。老母鸡汤、羊骨汤、猪骨汤等都是骨折患者最好的营养品。如无其他病症,也可适当喝些药酒促进痊愈。
老年朋友在日常生活中要多注意身体锻炼,除了食疗静养外,还需要在医生的指导下进行外敷,老年朋友在日常生活中也要多注意身体锻炼,适当的运动可以促进血液循环,这样有利于疾病的恢复。