老年肌肉酸痛应该如何治疗

老年肌肉酸痛可以通过适当休息、热敷治疗、按摩治疗等多种方法来得到改善的效果。

1、适当休息：在日常生活中一定要多注意休息，不能够过度劳累或者是长时间的行走，以免增加肌肉的负担，也会导致酸痛的症状出现加重。

2、热敷治疗：可以通过使用热毛巾热敷，这样能够达到促进局部血液循环的作用，也能够有效改善肌肉酸痛的症状。

3、按摩治疗：可以通过手法按摩的方法改善，促进局部血液循环，改善肌肉酸痛。

除了以上比较常见的治疗方法之外，也可以通过补钙的药物进行调整。