老人静脉曲张一般可以通过观察、适当运动、绷带包扎等方法来进行缓解。建议合理饮食，均衡营养，避免吃辛辣刺激食物。
1、观察：如果是由于长时间过度劳累，导致局部血管轻微突出，没有其他不良反应，可以通过适当休息来进行缓解。
2、适当运动：长期久坐或者是久站会，导致局部血循环不畅，出现沉重酸胀的现象，通过有氧运动来改善血液回流现象。
3、绷带包扎：与病理性因素导致静脉隆起出现回流不畅，可以通过绷带包扎的方式来缓解从而抑制静脉扩散。
除此之外，也可以通过口服药等方法来进行治疗。在医生的指导下口服七叶皂苷片、威力坦片。