老年人晚上经常失眠怎么办

老年人晚上经常失眠可以通过运动锻炼、改善环境、针灸等方式进行治疗。

1、运动锻炼：老年人经常失眠之后，可以通过运动锻炼进行改善，比如散步或者是打太极拳，等能够促进睡眠。

2、改善环境：如果是环境比较强大导致经常失眠，一定要更改环境，需要营造出一个比较安静舒适的睡眠环境。

3、针灸：在出现了经常失眠之后，也可以通过针灸进行治疗，能够促进脑部的血液循环，有利于睡眠的。

除了以上比较常用的治疗方式以外，也可以通过药物进行治疗。