老年人食欲不振可以通过少吃多餐、调整饮食结构、使用药物等方式缓解症状，如果症状严重，需要及时到正规医疗机构消化内科做相关检查，防止病情加重。
1、少吃多餐：如果老年人出现食欲不振，可以在日常生活中通过少吃多餐，能够在一定程度上缓解症状。
2、调整饮食结构：老年人食欲不振还可以在饮食上做调整，选择老人喜欢吃的饮食，能够缓解症状。
3、使用药物：如果老年人因为胃糜烂或反流性胃炎等胃部疾病导致食欲不振，可以在医生指导下使用药物缓解症状，如多潘立酮片、奥美拉唑肠溶片、健胃消食片等。
除上述常见缓解方法外，还可以通过按摩方式，也能够缓解老年人食欲不振。