老年痴呆症预防有哪些

老年痴呆预防的方法一般由健康饮食、运动、智力训练等方式来进行预防。建议注意饮食均衡营养，保持良好心态。

1、健康饮食：生活当中多吃一些含有蛋白质维生素比较高的食物来为身体补充营养，避免吃一些高油高糖食物，从而出现脑部血管疾病。

2、运动：适当的运动，不仅可以提高身体的免疫力和抵抗力，促进血液循环，调节身体的免疫力可以有效的辅助预防其他疾病的入侵。

3、智力训练：在生活当中可以多接触一些新鲜的事物，进行脑部训练，来进行延缓大脑衰老。

除此之外，还应多吃一些健脑益智、规律作息等方法来进行预防。