老年人心脏淀粉样变性，日常生活中需要注意，避免剧烈运动，注意饮食清淡，注意作息规律等。具体可根据患者自身情况判断。
1、避免激烈运动：通常是由于剧烈运动会增加心脏负担，可能会导致患者心脏疾病加重，建议日常生活中适当行走锻炼。
2、注意饮食清淡：过于油腻或者辛辣刺激的食物，通常会对血管系统造成负担。建议尽量以清淡的食物为主。
3、注意作息规律：通常是由于长时间熬夜会增加心脏负担。建议患者避免熬夜。
除上述情况外，也建议患者在日常生活中注意遵循医嘱服用药物等，如果患者出现明显的不适情况，也建议及时带患者就医治疗。