腰酸背疼腿抽筋大多数是腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质疏松等，每个人的原因不同，需要根据原因做调理。
1、腰椎间盘突出：腰酸背疼腿抽筋很可能是在生活当中出现了腰椎间盘突出，要到医院去做腰部核磁共振检查，可以选择牵引和按摩等理疗的方式帮助恢复。
2、腰肌劳损：腰酸背疼腿抽筋也有部分患者是长期做剧烈运动和重体力劳动引起的腰肌劳损，如果状况比较严重，可以选择到医院做手术治疗。
3、骨质疏松：骨质疏松的患者在日常生活当中也会伴随着腰酸背疼腿抽筋，有必要的情况下遵医嘱服用钙片和钙剂治疗。
除了以上这些原因之外，也不排除是腰背肌筋膜炎和坐骨神经痛引起的。