男人的精子弱怎么办

男人的精子弱可以通过饮食、改善生活方式、药物等调理。

1、饮食：男人精子弱有可能是饮食不当引起，平时可以多吃一些优质蛋白质和含锌元素的食物改善，比如牡蛎、猪肝、豆制品等，能帮助生精改善精子的活性。

2、改善生活方式：男人精子弱有可能是不良的生活方式，导致平时要戒烟戒酒，改善不良的自慰习惯，平时少吃垃圾食品或者长期待在有化学物质的环境当中。

3、药物：男人的精子弱可以在医生的指导下通过药物调理，比如服用番茄红素、六味地黄丸、复方玄驹胶囊等。