1、吃了容易导致上火的食物
饮食问题，会使胃与大肠，导致泄火，从而导致体内的湿气未能排出，使体内的油脂分泌过多，使堵塞毛孔，痘痘便产生了。长痘痘日常饮食一定要注意营养清淡，日常也可以食用菊花茶代替饮用水，让身体降火排毒。
2、油性肌肤
肌肤出油量大，毛孔粗大，并且角质层较厚，这是典型的油性肌肤。先天导致的油性肌肤，出油量大，油脂会容易的堵塞毛孔，从而导致痘痘的出现。因为毛孔较粗大，角质层较厚，一到换季特别是鼻子上出油更加的严重，导致毛孔堵塞，产生痘痘。首先需要从内调节，任何季节都需要多喝水，并且补充维生素B6、B2，少吃油腻、辛辣的食物。选择护肤产品，也应该选择控油效果较好。
3、内分泌失调
并不是因为螨虫或者吃了过于辛辣的食物导致的鼻子冒痘，但是痘痘还是长出来了，内分泌失调的原因，大多数来源于生活、工作、感情的压力或者是不合理的饮食习惯，生理期来临时因为这些因素的影响，都可能打破雌性激素的分泌平衡，出现雌性素、新陈代谢的紊乱的现象。由此会导致皮脂分泌过旺盛，使脸部毛孔阻塞，引发鼻子上长痘。
