男人吃枣好处和坏处

男人吃枣通常可以起到补充身体营养等多种好处，可能会引起身体上火等多种坏处。

1、好处：枣里面通常含有丰富维生素、矿物质、微量元素等营养成分，男人吃了以后通常可以起到补充身体营养好处，有利于身体吸收和利用，同时还可以起到帮助身体补气补血很多种好处，要控制好摄入量。

2、坏处：枣属于是温性食物，男人过度迟早有可能会使体内热量不能够完全消耗，可能会使身体出现上火坏处，有可能会引起咽喉红肿和嗓子干痒等不良反应。