肾阳虚吃什么补

一般情况下肾阳虚可以适当的吃一些牛肉，羊肉，狗肉，泥鳅，黄鳝，鸽子等，这些食物能够达到补肾阳虚的作用。

肾阳虚可能是由于在平时日常生活中长期过度劳累导致的，一般患者会出现腰膝酸软，口干舌燥，潮热盗汗，怕冷等症状，建议到医院进行检查，在医生的指导下使用十全大补丸，右归丸等药物进行调理，能够达到补肾的作用。

在平时日常生活中注意加强户外运动锻炼，比如打球，跑步，跳绳等能够锻炼身体，增强体质，提高身体的抵抗力。