办公室也可以做的强肾健身操
强肾健身操1、端坐，两腿自然分开，与肩同宽，双手屈肘侧举，手指伸向上，与两耳平。然后，双手上举，以两肋部感觉有…
吸烟的危害
1、对大脑的危害吸烟所引发的多种脑疾病，可降低循环大脑内的氧气和血液，引致脑血管出血和阻塞，引起瘫痪、智力衰退…
男人更年期如何判断？
雄激素下降后没“性趣”变抑郁睾酮是男性体内最重要的雄激素，主要由睾丸分泌。男性进入更年期，睾酮就悄悄流逝。睾酮…
男士夏季养生小窍门，提高抵抗力远离夏季病
补充营养勿忘钾平时要注意补充一些营养物质，如西红柿、青椒、冬瓜、杨梅、甜瓜、李子等新鲜果蔬;补充水和无机盐，特…
能长寿还能赢得女孩青睐的秘诀
1.平衡的肌肉力量大多数男人热衷于让肌肉做过度的外推运动，例如俯卧撑，而真正具有平衡力量的男人则比较少。理想状…
如果发生的了这些状况说明你在衰老
现象一：运动能力弱提示：运动后心跳过快现象持续时间长，心脏调节能力越来越低，这说明心脏本身的储备能力已下降。这…
远离脱发拒绝“出家”
维生素A能维持头皮组织的正常功能，减少聚积于毛囊的油脂，从而促进头发的正常生长。而维生素B6对调节脂肪酸的合成…
西装搭配穿出潮流范儿
1.短袖衬衫+西装 让人觉得不知该赞赏国人会在「西装里穿起短袖衬衫」的应变能力，或对西方穿衣礼仪的严重缺乏，正…
达人教你如何晒出古铜色皮肤
周末黄昏阳台补晒每日晨晒，生活清新海边旅行不是总能安排得宜，身处都市中，要做阳光男，要靠头脑想办法。“这对我来…
男士面部控油的误区和小技巧
混合性和油性皮肤：中国男士中，67%属于油性皮肤面部经常油亮亮的，毛孔粗大，肤质粗糙，皮脂厚且易生暗疮粉刺，不…