预产期怎么算

预产期的计算一般以末次月经的第1天为准来进行计算，末次月经的第1天加9减3，一般指的就是预产期的月份。由于个人体质不同，有部分女性的月经周期可能不是特别准确，因此预产期的计算方法只有借鉴的作用，一般并不会特别的准确。

在预产期前后孕妇要放松心态，不要太过担心，积极的去医院进行产检，如果出现了不适，就要及时进行治疗。在日常生活当中也可以给自己增加一些营养，可以适当的锻炼，增加身体的体质。在预产期前可以去医院待产。