月经干净后吃什么可以补血

月经干净后吃猪肝、红枣和桂圆可以补血。

女性在来月经的时候，身体通常会流失部分血液，身体的抵抗力比较低，凝血功能也是相对比较差的，可以在月经干净之后吃一些有补血作用的食物，比如猪肝、红枣和桂圆，也可以吃仙人粥、黄豆炖猪肝、兔肝煲、猪肝泥等等。

如果女性存在血虚的现象，可能会导致头晕目眩、神疲乏力、面色无华等症状，可以在医生的指导下使用中药剂进行调理，比如补养气血的八珍汤，补气养血的人参归脾汤，清热养血的当归补血汤等等。