产后应该如何减腹部

产后饮食改善、运动改善、也可以选择吸脂减肥。

1、饮食改善：生产宝宝以后不要经常吃高热量高脂肪类的食物，需要注意营养均衡，这样可以补充身体所需营养，也不会让身体变胖。

2、运动改善：通过运动可以增加身体抵抗力和免疫力，同时还可以促进体内脂肪燃烧，所以能起到减肥效果。

3、吸脂减肥：如果肥胖症状较为严重，等身体完全康复以后，也可以通过吸脂减肥让体型变瘦。

除以上常见减肥方法，在平时生活中还需要禁止吃油腻的食物。