怀孕周期怎么计算

怀孕周期通常是根据末次来月经第1天开始计算，整个怀孕周期是40周，因为每个人月经周期不同，所以受精卵着床时间会存在一定差异，可以到正规医疗机构，通过B超检测胎儿着床时间。

怀孕早期需要注意心情愉悦，避免穿紧身衣和高跟鞋，防止出现流产，还要注意营养均衡，多吃清淡易消化食物，多吃新鲜水果蔬菜，减少辛辣刺激和过于油腻食物，有利于胎儿生长发育。

怀孕期间可以适当参加户外运动，能够增强体质，预防疾病，还有利于孕妇身心健康。