月经来时吃什么对身体不好

月经来潮时食用生冷、寒凉、辛辣、刺激性的食物，可能会对身体产生不好的影响。如果患者在月经期间食用生冷寒凉气性的食物可能会对血管收缩产生影响，可能会导致患者月经排出故障，甚至还会导致痛经的现象，因此建议患者一定要做好近期防护。

建议患者在月经期间尽量清淡饮食，可以多食用一些富含营养以及补血养血的食物，例如红枣，桂圆，阿胶，枸杞，红糖等能够有效缓解患者的不适症状。同时患者还要注意保暖，尽量避免腰部腹部臀部受凉，以免影响经血排出。