子宫脱垂该做什么运动

子宫脱垂一般可以适量的做提肛肌收缩运动改善，但具体效果因人而异不可一概而论。当出现子宫脱垂时，遵照医嘱进行诊治，有利于身体逐渐恢复健康。

子宫脱垂可能是由于受到外伤的原因所造成的，也有可能是多次生产的因素所引起。出现子宫脱垂，如果脱垂的症状不是特别严重，一般可以通过做提肛肌收缩运动改善。但如果脱垂的现象比较严重，需要及时在医生的指导下，通过盆底肌修复手术治疗。

在治疗子宫脱垂期间，经常需要患者保持良好心态，避免情绪波动过大。