月经提前了可以通过调整饮食、药物治疗、物理治疗等方式缓解症状。患者可以到医院检查，查明病因，针对性治疗。
1、调整饮食：女性的正常生理周期是28天，提前或延后一周都属于正常的现象，患者无需过度紧张，可以适当的吃些温补的食物，比如小米粥、山药粥、排骨汤，提高免疫力，缓解症状。
2、药物治疗：如果患者月经提前的时间过长，可以在医生的指导下使用乌鸡白凤丸、益母草颗粒、康妇炎胶囊等药物治疗。
3、物理治疗：月经提前也有可能是过度疲劳或者是作息不规律等原因导致的，可以通过针灸、推拿、艾灸等方式缓解症状。
除了以上常见的治疗方式外，还可以适当的运动锻炼，促进康复。
