月经不正常即月经失调，断奶后月经失调的处理方法有运动调理、调整饮食、药物调理等，建议就医治疗。
1、运动调理：如断奶后出现月经量少、延长等表现，可适当增加锻炼，比如瑜伽、慢跑等均能够增强身体抵抗力，促进身体的新陈代谢，在改善月经失调方面起到辅助疗效。
2、调整饮食：对于月经失调的女性需合理安排饮食，进食一些具有补血功效的食物，比如大枣、枸杞等都是不错的。如存在气血不足的情况，可适当补充牛奶、鸡蛋、豆浆等食物。
3、调整情绪：在平时保持良好的心态，避免焦躁不安的情绪。
此外，除了这些方法，也可以在医生的指导下，通过口服药物等方式进行调理，比如乌鸡白凤丸、坤灵丸等能过达到补气养血、调经止带的效果。
