孕期心情烦躁的治疗方法一般是生活调整、饮食改善、心理治疗等，每个人选择的治疗方法都会不一样。
1、生活调整：孕期心情烦躁要在生活当中做出一定调整，生活当中尽量保持心情放松，可以多和其他人沟通交流，也能到户外散心。
2、饮食改善：孕期心情烦躁在饮食上也要做出改善，主要是让患者在生活当中吃一些清淡的食物，避免摄入油炸油腻和辛辣刺激性的食品，对于烦躁的心情也会有所好转。
3、心理治疗：孕期心情烦躁也可以做心理治疗，主要是注意心情的调整，同样可以咨询专业的心理医师，是否要做心理疏导。
除了以上这些治疗方法之外，也可以通过转移注意力和情绪的释放得到改善。
