女人一个月排卵几次

女人一个月排卵通常只能够排卵一次，排卵属于女性的一种正常生理现象。

女性的排卵日期通常是在下一次来月经前的14天左右，正常女性通常是第1个月左侧卵巢排卵第2个月右侧卵巢排卵左右是交替进行的，一个月只能排一次卵。在排卵过程当中会导致阴道分泌物增多，主要出血性当中的激素水平出现改变引起的，在这段时间内一定要注意个人卫生，每天要用温水清洗外阴部位，还要避免过不久的性生活。

在排卵过程当中也要注意相关的防寒保暖措施，尽量不要身体着凉，还要避免做一些剧烈的运动锻炼。