去除鸡皮肤可通过饮食、运动、果酸换肤等方式进行调理，建议患者在医生的指导下进行治疗。
1、饮食：在饮食中要吃一些清淡易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，多样化进食，补充人体所需的营养元素，切忌吃辛辣刺激性的食物，以免加重鸡皮肤的症状。
2、运动：可在日常生活中多参加一些体育运动，如跑步、骑自行车、跳绳、打篮球等运动，不仅可以提高人体的血液循环，还可以提高人体的代谢能力。
3、果酸换肤：使用果酸换肤，去除鸡皮肤，就是将老的角质层脱落，涂抹酸性物质后，长出新的皮肤。
除此之外，去除鸡皮肤也可使用点阵激光等方式，作用于皮肤的真皮层，将患者皮肤浅层剥脱掉，来缓解鸡皮肤的症状。建议在医生的指导下进行治疗。
