怀孕后肚子胀痛可以通过饮食调整或者适当按摩改善，也可以选择药物治疗。
1、饮食调整：肚子胀痛有可能是消化不良引起的，因此容易消化食物改善，比如软面条或者鸡蛋，还要做到少食多餐。
2、适当按摩：通过腹部顺时针按摩的方法，能够加速胀气的消失，还可以促进局部血液循环，帮助改善肚子胀气。
3、药物治疗：严重时可以听从医生指导适当口服对胎儿影响小的药物，比如双歧杆菌三联活菌散或者乳酶生片等，调理肠道菌群，改善胃部不适。
除此以外也可以适当做一些简单运动锻炼，能够促进食物消化，如果症状比较严重，需要及时就医。
