经期综合征的表现是什么

经期综合征的表现是头痛以及乳房胀痛，另外还有可能会出现脾气暴躁的现象。

经期综合征通常是由于体内的激素水平发生改变所引发的，比如此孕激素水平升高通常会作用于身体各个器官以及组织，从而会出现一系列不适的症状，比如头痛和失眠多梦，还有可能会引起脾气暴躁和乳房胀痛、注意力不集中等现象。

若是存在经期综合征，要多注意休息，尽量避免身体过于劳累，另外还需要学会释放压力，也要养成早睡早起的良好生活习惯，饮食上还要以清淡为主，避免吃一些辛辣和刺激性的食物。