月经推迟要怎么调理

月经推迟可以通过生活方式调理、运动方式调理、使用药物等方式调理。

1.生活方式调理：月经推迟可能与不良的生活方式有很大的关系，在生活当中应该养成良好的作息规律，保证充足的睡眠质量。

2.运动方式调理：月经推迟可能与自身抵抗能力低下有很大关系，应该积极参加体育锻炼，用于提高自身素质，调理月经推迟症状。

3.使用药物：月经推迟可能是内分泌失调，可以在医生指导下，通过使用黄体酮胶囊、益母草颗粒、地屈孕酮片等药物治疗。

除了上述方法之外，也可以通过饮食方式调理。