女性腹部胀气可以通过适当运动、热敷、按摩等进行缓解，如果出现不适，建议去医院明确病因对症治疗。
1、适当运动：如果是由于饮食过多造成腹部胀气、疼痛的情况下，可以通过适当运动，促进胃肠道蠕动，缓解症状。
2、热敷：如果是由于着凉引起的腹部胀气，可以通过使用热水袋对腹部进行热敷缓解不适。
3、按摩：如果是由于吃太多气性食物，造成腹部胀气，可以通过腹部按摩有助于气体排出体外。
除此之外还可以通过药物治疗等，如果胀气的情况比较严重，可以遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物治疗。在治疗期间要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
