卵巢按摩的手法，一般可以根据具体穴位进行分析，例如关元穴、三阴交、肾盂穴等。需要在医生的指导下进行治疗。
1、关元穴：一般可以适当按摩肚脐下三寸的关元穴，并持续五分钟左右，可以促进局部血液循环，帮助保护卵巢。
2、三阴交：也可以选择适当按摩足内踝尖三寸的三阴交穴，并两侧脚踝轮流进行，每次五分钟左右，一般可以辅助改善卵巢不良引起的不适症状。
3、肾盂穴：可以选择适当的按摩第二腰椎棘突下旁开的肾盂穴，可以选择先用空拳前进行敲打，使其发热，然后再进行叩击，有助于改善血气运行，保健卵巢。
此外，也可以通过按摩血海穴、气海穴等帮助养护卵巢，但是需要注意力度，防止引起不适。
