月经期间怎么皮肤保养

月经期间皮肤保养一般需要注意及时休息、做好防晒、保持良好心情等，这样可以保护皮肤。

1、注意及时休息：在月经期间需要保持充足的休息时间和睡眠质量，同时也可以勤换洗内裤和卫生巾，在月经期间不要画太浓妆。

2、做好防晒：在月经期间可能会导致皮脂分泌过旺，严重会导致毛孔堵塞，所以在外出时需要做好防晒工作，这样可以减少色素沉着。

3、保持良好心情：在疫情期间需要保持良好心情，不可以心情烦躁。

除以上常见皮肤保养，在平时还需要多吃一些蔬菜水果。