女人如何喝养生茶

女人喝养生茶一般可以选择红茶、五味红枣茶、普洱茶等。

1、红茶：红茶当中有许多的矿物质，这样可以提供身体所需要的维生素，同时红茶有养胃的功效，一般可以适合女性喝。

2、五味红枣茶：五味红枣茶当中有许多的类黄酮、有机酸、维生素等可以提到阳性安神功效，更年期综合征的女性可以适量喝一些红枣茶。

3、普洱茶：普洱茶可以起到润肠通便功效，同时还可以提高胃肠道的功能，也能够起到美容养颜效果。

除以上常见养生茶以外，在平时也可以适量喝一些黄芪党参茶。