酵素断食减肥法效果好吗

酵素断食减肥法有一定效果，但并不是特别理想。

酵素断食减肥法主要是通过每天早上空腹喝酵素，用酵素来代替餐食的一种减肥方式，酵素属于一种蛋白酶，可以排除体内的毒素和垃圾，对减肥有一定的辅助效果。虽然可以起到辅助减肥，但是断食减肥只会减掉体内的水分，并不能完全把脂肪减掉，如果长时间的采取酵素断食减肥法，很有可能会出现营养不良，对女性的身体健康造成伤害，严重会出现内分泌紊乱和身体肥胖等。

如果想要减肥，可以通过埋线减肥、水动力吸脂减肥、全身抽脂减肥等方式治疗。