月经期可不可以吃水果

月经期一般可以吃水果，并不会对月经造成影响，但是不能吃偏凉性水果。

女性来月经属于一种比较正常的生理现象，在来月经的时候身体非常虚弱，而且抵抗力也处于低下状态，主要是由于体内失血过多造成，适当的吃些温性水果，包括苹果、草莓、龙眼、葡萄等，这些水果里面含有大量的维生素和矿物质以及微量元素，能够补充体内所需的营养物质，同时也能增强机体免疫力，帮助身体恢复。

但是不宜吃凉性水果，月经期间还要注意个人卫生，严格的禁止性生活。