小月子吃什么水果好

小月子吃红枣、草莓、香蕉等水果比较好。

１、红枣：红枣也属于水果类，小月子适当吃红枣可以起到补气血效果，可以改善小月子期间出现的身体虚弱。

２、草莓：草莓中富含丰富维生素、微量元素、氨基酸等物质，具有调节机体免疫力作用，同时还可以改善皮肤状态，让皮肤变得更好，只适合小月子期间吃。

３、香蕉：香蕉具有润肠通便效果，女性在坐月子期间身体需要恢复，如果出现了便秘情况，可以适量吃一些香蕉改善便秘。

吃以上水果比较好之外，还可以吃苹果、葡萄等水果，使身体快速恢复。