坐产褥期能不能吃红糖

坐产褥期通常是能够吃红糖的，能够促进宫腔内淤血顺利排出，有利于子宫复旧。坐产褥期出现任何不适症状时需及时就医。

红糖是由甘蔗制作而成的，具有益气养血、散寒活血的作用，坐产褥期适当的喝红糖，能够促进宫腔内残留的淤血顺利排出体外，也有利于子宫复旧，而且红糖水进入人体后能够为身体补充能量，帮助产妇排尿，能够防止发生尿潴留的现象。但是需要注意，不能一次喝的过多，因为红糖中的含糖量过高，过多摄入容易造成肥胖。

坐产褥期饮食上建议保证营养均衡，多注意休息，有利于产后身体的恢复。