生活环境的恶化，学习.工作压力的增大，正在慢慢侵蚀我们的健康，所以养生行动刻不容缓。
1.准备好玉米粉，绿豆粉和面粉，比例为3:2:1
2.12121加入一个鸡蛋
3.21212把三种粉倒入容器中
4.根据自己口味加几勺白糖
5.碗里放温水（不能超过40度），放入酵母粉搅拌让其融化后倒入面粉里和面
6.揉成光滑的面团后醒面30分钟
7.趁面团醒制过程，我们来准备馅料，先在碗里放入红豆沙
8.1放入葡萄干
9.2放入枸杞
10.放入核桃
11.搅拌均匀，馅料就做好了
12.把醒好面团从容器里拿出后搓长
13.切成大小相同的小块
14.1摁扁
15.2取一个面团
16.拿在手里，成兜状
17.放入馅料
18.右手拇指和食指拿住面团，左手大拇指摁住馅料
19.右手慢慢转上来直到把口封住
20.封口朝下
21.在案板上搓圆
22.蒸锅里加水，水开了后把整好的面团放入蒸锅蒸20分钟就可以了
认真看完小编对“黄金”营养团的具体介绍，你肯定想做一下了，也许你领悟力高、动手能力强，那么不一会儿就能做出最美味的它。
