民以食为天，那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物，中国的食物讲究色香味俱全，要想吃到美味的食物，当然好的烹饪技术也是少不了的。今天小编就为喜欢做菜的朋友来介绍紫薯南瓜冻的方法！
1.121碾成泥状。
2.212南瓜去皮去籽，用微波炉蒸熟。
3.放入糯米粉。
4.揉成面团。
5.1放到面板上用刀碾碎成泥。
6.2把紫薯洗净，用微波炉蒸熟。
7.放入适量糯米粉。
8.揉成团。
9.1南瓜团放到面板上揉匀。
10.2先把紫薯团放到披萨盘中，按扁。
11.慢慢擀开。
12.放入模具中，按压均匀。
13.锅里放水烧开，放入锅中。
14.大火蒸20分钟，取出来稍晾，放入冰箱冷藏1小时。
15.取出来倒扣到盘子里。
16.切开放入盘中，就可以享用了。
现在你可以相信了吧，厨房不仅仅是女人的天地，男人也可以一展身手的。男人们去厨房做一下紫薯南瓜冻
