健康的饮食能延长人的寿命，那么，如何利用“吃”来延寿呢？还是得靠自己亲手去实现。而现在，小编就先来介绍一下关于豆沙花朵包的做法。
1.1将酵母水冲入面粉中，用筷子搅拌成面絮
2.2用清水将酵母和细盐融化
3.12用手将面絮揉成光滑的面团
4.21夏天发面）盖上一块湿布，饧上1个小时左右，要注意观察，发至两倍大即可
6.2将发酵面团分割成每个40克的小面团
7.将豆沙包起来
8.收口朝下放在案板上
9.用手按扁
10.用擀面杖将包了馅的厚面片擀平整，厚度约1厘米左右
11.如图，用刀对称的切出8道口子
12.如图，将切了口子的一侧往上翻出，依次将所有的翻好
13.将做好的花朵包码在蒸锅上，间隔半朵花包的距离即可
看到这里，千万不要被上面介绍的豆沙花朵包的做法而吓到。虽然过程多了点，但是真正做起来却是非常连贯的，那就趁着记忆犹新，赶紧去做做吧。
