对于动物来说,吃是一个动词。而对于我们人类,可不仅仅是这样。吃,要考虑很多方面,既要好吃,还要对身体有益。而如果你能自己动手做,这两方面就都会满足。下面,就让我来为大家介绍下香辣豆酱蒸鲈鱼的做法。
1.鲈鱼一条去鳞去内脏去腮,洗净
2.1将辣酱涂抹于鱼身之上,葱叶铺于鱼身之下,再浇上些蒸鱼豉油
3.2用食盐,花椒粉,白酒腌制30-40分钟
4.进蒸锅,高火8分钟,再关火焖3-4分钟
5.上桌啦
吃得好,身体才能好,为了营养健康,那么我们还是尽量少去饭馆吃饭,在家里做的更营养健康,赶快动手去做今天的香辣豆酱蒸鲈鱼。